■掲示板に戻る■ □過去スレ一覧□ 全部 1- 21- 41- 61- 81- 101- 121- 141- 161- 181- 201- 221- 241- 261- 281- 301- 321- 341- 361- 381- 401- 421- 441- 461- 481- 501- 最新50 ↓最後

レスが 490 を超えてます。500 を超えると書き込み出来なくなるよ
レスが 500 を超えてます。残念ながら全部は表示しません
瑠璃✧*̣̩⋆̩☽⋆️💎💙

1 🎀るり@オフショルっ子@uneu4lcd [2023/10/19(Thu) 12:04]
(*'∇')/゚・:*【祝】*:・゚\('∇'*)
15枚目です。(青葉瑠璃5枚目)

どうも、19期のるりです♪
今回もよろしく(ˆ. ̫.⸝⸝ˆ)՞
>>1-500


383 🎀るり@オフショルっ子 原洲富越川@uneu4lcd [2023/11/03(Fri) 13:13]
ラーメン食べたいラーメン食べたいラーメン食べたいラーメン食べたい(*´﹃`*)((うるさいので殴
あ、また1kgダイエット成功しました。84kgなう
これで21kg成功したことになりますね。

二郎系ラーメンと家系ラーメンはマジで世界一美味しい食べ物説(*´༥`*)♡

384 🎀るり@オフショルっ子 原洲富越川@uneu4lcd [2023/11/03(Fri) 19:26]
1984年(?)

385 🎀るり@オフショルっ子 原洲富越川@uneu4lcd [2023/11/03(Fri) 21:59]
どうせならもう
ヘタクソな夢を描いて行こうよ〜♪
(決意の朝に(2006)より)

386 🎀るり@オフショルっ子 原洲富越川@uneu4lcd [2023/11/03(Fri) 22:05]
毎日欠かさず2,500kcal消費しよう。(わたし実際にやってる)

そしたら、ダイエット中でも好きな物食べてもOK🙆‍♀️
1kg脂肪を減らすのに7,200kcalの消費が必要なので
「理論上」は3日で1kg減る計算。

2,500kcal…
85kgの人がエアロバイクで100分間、負荷を強めに設定し、毎分120回の速さで休まずに漕ぐと大体2,500kcalです。

387 柊@JYkqdyQy [2023/11/03(Fri) 22:18]
ぶっちゃけ歩けば痩せます

388 かしゆか快速@iPad@XJBAerAS [2023/11/03(Fri) 22:58]
387
階段とか使えばもっと…かな

389 🎀るり@オフショルっ子 原洲富越川@uneu4lcd [2023/11/04(Sat) 06:26]
痩せるにはとのくらい有酸素運動するかが重要ですね。
ウォーキングも軽いですがある程度、有酸素運動となっています。

390 Tola@放課後、ディスコードで。運営@糸師推し@1JMLm7cy [2023/11/04(Sat) 06:38]
383 まじかあコロナとインフルはしごしたら痩せたぞ
てか私学校行くだけで痩せるから(マジで謎)んでいま84くらい

391 🎀るり@オフショルっ子 原洲富越川@uneu4lcd [2023/11/04(Sat) 07:45]
学校行くだけで痩せる体質とか逆に羨ましい()

392 柊@JYkqdyQy [2023/11/04(Sat) 10:50]
>>391
てへ()

393 🎀るり@オフショルっ子 原洲富越川@uneu4lcd [2023/11/04(Sat) 14:00]
1890年版が完成しました♪
次は1891年ですね。


←戻る 全部 前10 次10 ↑先頭

read.php ver2 (2004/1/26)